本知識庫乃根據聖元師父個人修行之經驗與心得整理分享，未必適用每個人的真實情形。大家還是要理解現實生活與修行，以及科學與玄學之不同；有自己的智慧判斷很重要。請謹慎參考，謝謝。有疑問，歡迎提出討論。
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不一定。每個人讀書的習慣不同，有人喜歡寫下來，有人習慣記在腦裡。讀得快或慢，都還是要看自己有沒有理解、吸收，不用每個人都用同一種方式。 像YOYO說，沒有時間上的要求時，…
沒有一定的先後順序。感恩、懺悔、行善，都可以在生活裡開始做，不必先把其中一件做到完美，才去做下一件。 感恩，是記得自己得到過哪些幫助。工作做出了成績，也看看同事一起付出了…
觀空不是假裝沒看見，也不是心裡很難受，卻硬忍著不說。要先了解眼前的事情，再練習讓心不被它一直拉著走。 我用包容作過比較：忍耐不一定就是包容，真正要包容，還得去了解。觀空也…
餐前感恩是有幫助的，重要的是心裡真的感謝這些生命，讓我們有這一餐可以吃。從能量的角度來說，這份感謝能對原本不好的連結、怨念，帶來某種程度的正向幫助。 曾有聽眾問，像西方宗…
該做的準備認真做了，也要練習給自己一點信心。否則一直反覆擔心，心很難安定，每個念頭都繞著害怕打轉。 以前談疫情時，我舉過搭捷運的例子：一直想旁邊的人有沒有消毒、衣服有沒有…
先看自己需要多少，準備夠用的就好。別人一直買，不代表自己也得越買越多。準備生活所需，和因為恐慌而大量囤積，是兩回事。 疫情期間，大家開始搶食物、搶口罩，我當時也買了泡麵，…
先查清楚，再決定要不要相信、要不要轉傳。消息讓人緊張，不代表內容就是真的；還沒證實就一傳再傳，只會讓更多人跟著害怕。 疫情期間，LINE上常收到各種消息，我就提醒大家回到…
遇事慌亂時，先了解發生了什麼，把該做的事情做好，心才比較定得下來。不是一直命令自己不要慌，而是讓安定有個根據，再慢慢靜下來，想接下來怎麼做。 我曾借《大學》的「定、靜、安…
可以拿一部分時間充實自己，也留一點時間靜下來，看看自己現在需要什麼。看書、學習、念經，或好好放鬆，聽聽內心和身體的狀況，都是我們當時談過的方向，不必把空下來的時間全部塞滿…
還是要把自己該做的事做好。沒有人一直盯著、沒有要求打卡，不代表就不用負責；要先弄清楚，公司怎麼安排工作，自己有哪些事情需要配合。 道淨分享過，剛開始在家辦公時，很認真地想…
可以先想想，自己的辛苦，幫上了哪些人的忙。如果心裡一直覺得，怎麼都是我在為別人犧牲，就容易覺得委屈；看看這份工作正在服務誰，心裡的感受可能就不一樣。 道昇做快遞，分享過下…
管好自己很重要，但我們的生活也和別人連在一起。別人遇到的事情，可能影響自己；願意了解別人的處境，就是從只想到自己，慢慢學著體會別人的苦。 疫情期間，我用「地球村」來談這件…
不必等遇到苦難，才開始互相幫助。看見有人在大家都不好過的時候，仍願意替別人付出，確實很感動。但更希望這份善意，平常就做得到，不用每次都等事情發生了，才想起要幫忙。 疫情期…
可以學習，不必因為自己不是天生感應很強，就先否定自己。聖真門許多弟子，原本也只是一般人，是在持續做功課、調整觀念的過程中，慢慢培養起能力。 妙念分享過，剛入門時很容易受外…
不一定。知識可以說得清楚，也可以讓人聽得輕鬆，這是能一起練習的。我們錄Podcast，也一直在調整，希望大家覺得有趣，同時真的學到一些東西。 早期原本想聊輕鬆一點，可是一…
會。分享不只是把自己知道的告訴別人，準備、討論和回答問題的過程，也常會讓自己學到東西。有些問題以前沒想過，有些體會，則是聽了別人的經驗，才多看見一個面向。 道玄回顧錄節目…
因為聽過了，還是可能會忘記，也可能當時聽懂，遇到事情卻不知道怎麼用。同樣的道理，換一件事再聽一次，慢慢熟悉了，生活裡碰到問題時，才比較有機會想起來。 我們錄節目，每集聊的…
從我的信仰理解，不是故意，和沒有造成影響，是兩回事。雖然當時不知道會傷到別人，後來確實造成了傷害，仍有需要面對的因果；但也不能和明知會害人、還刻意去做，當成同樣的程度。…
因為心魔往往是一點一點累積起來的。一開始可能只是一個偏掉的念頭，沒有及時看清楚、調整，後來就越走越偏。修行要留意的，正是這個剛開始的地方，不要等到問題已經很深，才回頭想辦…
不必先替所有人指定同一條路。經歷生死之後，可以重新想想，接下來要怎麼過、還能為別人做什麼。我談到生還與信仰時，會覺得，也許生命因此有了不同的意義，不再只是為自己活。 道凡…
還是要判斷。人多可以一起做好事，也可能讓原本不敢做的錯事，看起來好像沒那麼嚴重。不能因為身邊很多人都做，就把自己已經知道不妥的事，當成沒關係。 一個人覺得「只差我一個」，…
想保護家人，可以理解，但也要看有沒有占用原本應該留給別人的機會。當年談疫苗排序，我提醒的是，不符合當時資格，卻靠關係搶先取得，不能只看自己得到什麼好處。 同修也問，自己不…
可以先承認那件事，再想現在願意怎麼改。一直責怪自己，不能把過去重新來過；誠心懺悔也不是假裝事情沒發生，而是知道以前哪裡不對，讓往後的選擇不同。 有位同修分享，小時候說過的…
因為多做的那一部分，不只是替公司完成事情，也可能是自己學習、累積經驗的機會。如果只算薪水一樣，就覺得少做一點比較划算，很容易連自己還能學什麼、能做得多好，也一起放掉。 有…
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