心魔為什麼要從一個小念頭開始留意？

因為心魔往往是一點一點累積起來的。一開始可能只是一個偏掉的念頭，沒有及時看清楚、調整，後來就越走越偏。修行要留意的，正是這個剛開始的地方，不要等到問題已經很深，才回頭想辦法。

談到一些服務經驗時，我舉過孩子覺得父母不愛自己、長輩關愛不夠的情形。一開始可能只是想做些事引起注意，卻一步一步用錯方式，後來越來越難挽回。這是在提醒，內心缺乏、受傷的感覺要被了解，也要看後來怎麼回應，不能任由它一直往不好的方向累積。

念頭剛偏掉時，如果能用清楚的理解來轉變，就不必一直沿著同一條路走下去。可以看看，這樣想、這樣做，會把自己帶到哪裡。我重視的是及早轉化負面想法，修自己的心，而不是只把問題都放到外面的力量。