用餐前說聲感謝，就能把不好的能量都消掉嗎？

餐前感恩是有幫助的，重要的是心裡真的感謝這些生命，讓我們有這一餐可以吃。從能量的角度來說，這份感謝能對原本不好的連結、怨念，帶來某種程度的正向幫助。

曾有聽眾問，像西方宗教在用餐前禱告、謝謝食物的付出，是不是能化解動物被宰殺時留下的負能量？我當時也提醒，如果只因為怕受影響，就在嘴上說謝謝，心裡卻沒有真正的感謝，那比較像安慰自己。真心從內心生起的感恩，才有那份力量。

但這也不是說，最初因為害怕而開始感謝，就完全沒有幫助。我也談到，不管起心是害怕，還是出於愛，願意感謝、迴向，總的來說仍有正面的幫助。把這個心慢慢培養起來就好。

而且，不是只有吃肉才感恩。道玄也提到，植物、稻米都有生命，同樣把能量給了我們。對吃進來的食物、對滋養我們的天地萬物心存感謝，也是修心的一部分。