以前說過謊，過了很久還是內疚，可以怎麼面對？

可以先承認那件事，再想現在願意怎麼改。一直責怪自己，不能把過去重新來過；誠心懺悔也不是假裝事情沒發生，而是知道以前哪裡不對，讓往後的選擇不同。

有位同修分享，小時候說過的謊，過了很多年，想起來仍然過不去。後來透過學習、懺悔，向當時的自己、對不起的人事物表達歉意，才覺得心裡的石頭一塊一塊慢慢放下。這是當事人的感受，沒有每個人都得相同的時間表。

我談懺悔的力量，是希望大家看見，現在仍能重新開始。依我們的信仰理解，愧疚會讓心沉重；願意認錯、下定決心改變，也能讓自己轉向比較正面的狀態。不能只想拿掉內疚，卻繼續用同樣的謊言過日子。