明明對方說錯了，跟著大家一起罵也不好嗎？

覺得對方說錯了，仍要留意，自己是不是跟著一起罵。在我談的能量法則裡，即使道理是對的，罵人、批判的當下，仍會帶出負面的能量。不能只顧著有理，忘了看自己的心。

YOYO提過，政治人物的發言引起議論，網友又拿來做文章。看到這些內容，可以有自己的判斷，不必一邊想著對方怎麼能這樣說，一邊也捲進那些言論，跟著起舞。

把注意力拉回今天的生活，看看怎麼和家人、朋友相處，自己的每句話、每個行動，是什麼樣子。別人的話讓自己不舒服，也別忘記照顧自己正在說的話。

我看過有人寫文章指出別人的錯，邏輯、道理都講得通，文筆也好，讀下去卻仍感覺到很強的怒氣。從能量的角度看，內容對不對，和自己帶著什麼心情、態度去說，是兩個都要看的部分。

被欺負後回罵，當下可能出了一口氣，過後真的比較開心嗎？如果仍在生氣，一直想怎麼反擊，就還被對方牽著走。該說的話、該主張的事，可以說清楚，不必連辱罵也一起接回自己身上。

後來我也談到，若一時已把不滿說出口，還是要看，說完能不能放下，不再一直留在生氣裡。這不是把辱罵說成正面的事，而是眼前還能練習：不要反覆想著，繼續讓怒氣影響自己。