初學者可以在家靜坐嗎？為什麼有時建議先到道場？

不是所有人都不能在家靜坐，也不是一在家打坐就一定會卡陰。對剛接觸聖真門法門、還不熟悉自己反應的朋友，我會比較謹慎，建議先有老師指導，了解環境和練習方式，再決定怎麼延續功課。

我提醒初學者，不只看自己能不能坐得安靜，也要看對當下的感受有多少理解。在本門的宗教認知裡，環境可能影響修習；有老師看顧，是為了遇到不清楚的狀況時，可以有人一起了解，不必自己追著畫面猜。

打坐時若出現光或神明的形象，我的提醒是先不要執著，不要急著認定那就是誰來了。這是在教修習時怎麼對待感受，不是已經替每一個人的畫面判真、判假，也不是要求一定看見什麼，才算練得好。

我自己以前也在家打坐過，沒有因此就覺得一定會出事；但不能拿我的一次經驗，替每個人的狀態作保證。若你已經比較能專注，想在家做功課，可以把練習方法、環境與反應說清楚，再和老師討論。不是只問別人可不可以，而是把自己的情況弄明白。