回看自己的靈動錄影，可以學到什麼？

回看錄影，可以注意到自己當下沒發現的地方，再看看哪裡需要進步、調整。有時正在靈動時的感受，和事後從影片看見的樣子，會不太一樣。

道順原本不太相信有氣、有靈，也不太理解動作怎麼會有不同分類。一次偶然看到進香錄影，卻對裡面的動作有了不同感受，覺得以前不明白的地方，從影片看比較清楚。後來便會回看自己，留意有沒有哪裡還能調整。這是道順看錄影後的心得。

我早年也是用DV、V8拍攝靈動。動的時候，知道自己在打拳、做動作，沒有一直想快不快、順不順、帥不帥。後來看錄影才驚訝，原來動作這麼快，而且很順，像一套完整的拳法。那些事後看到的細節，是當下沒特別留意的。

不過，修行也不能一直停在比較誰動得厲害。對我來說，慈悲、謙虛這些內在功課同樣重要。有了感受之後，更要調整品性，不要變成到處比靈性高低、比誰功力強。回頭看自己的用意，還是在於學習和進步。