本知識庫乃根據聖元師父個人修行之經驗與心得整理分享，未必適用每個人的真實情形。大家還是要理解現實生活與修行，以及科學與玄學之不同；有自己的智慧判斷很重要。請謹慎參考，謝謝。有疑問，歡迎提出討論。
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忙，也要照顧身體。我曾喉嚨痛、鼻塞、感冒，真的痛到去看醫生；平常少生病，不表示這次能放著不管。飲食、運動這些習慣，也要平常留意，別等年紀大、感覺變了，才想起照顧。從生活的…
心裡怎麼想，會影響我們怎麼感受事情。從我的宗教理解，心念和身心靈的狀態有關，所以不只看外面發生什麼，也看自己用什麼心情面對。修行重視整體平衡，不是嘴上說幾句好聽的，一切就…
經歷如果沒有及時留下，過一陣子就可能忘記，再分享時只剩模糊印象。以前我寫文章，後來用Podcast，一邊跟大家分享，一邊保存自己的修行、服務案例，日後才有資料回顧整理。邀…
可以到公園走走，看看花草樹木，放鬆呼吸，感受自己和周圍的關係。我曾這樣感受大地、地母的能量，這是自己的宗教經驗，不用要求每個人都感覺一樣。 身體也會變。年輕熬夜，可能比較…
不一定每個教訓都要自己吃過苦，才有機會學會。別人走過的路，也能讓我們先知道哪些地方要小心。聽完之後，還要想想自己學到了什麼，遇到類似的事，能不能真的留意。 如果是自己犯了…
轉念，是換個角度看事情，不是把責任丟在一旁。像談孩子的人生功課，家人還是要理解孩子、教導孩子，不能一句「他有自己的課題」，就放著不管。信仰上的理解，不能代替實際去了解這個…
真心幫人，不把回報當成條件，心裡會比較輕鬆。在我的理解裡，這樣無所求的付出，也是在累積正面的能量。慈悲不一定離生活很遠。像我的貓受傷，戴著頭套養病，看見我就一直叫，我便抱…
未來會怎樣，我們不一定知道，但眼前能表達的愛和感謝，不必一直等。感謝父母、伴侶、同事，或陪在身邊的毛小孩，都可以適時讓對方知道。我和兒子也會互相說「我愛你」，那是很正面的…
想把問題談好，說話時就要記得這個出發點。家人太熟，有時反而只顧自己的想法，明明是關心，最後卻越講越不客氣，好像仇人一樣。願意站到對方的位置想一想，才比較不會讓原本的善意變…
民俗不一定只有自己熟悉的那一種做法。像接神，有人在除夕，有人在初一、初四，各有依循的習慣。可以先了解自己認識的老師、信仰怎麼做，再作參考，不必拿一種方式替所有家庭訂規矩。…
看恐怖、靈異內容時，除了刺激，也要留意自己是不是一直陷在恐懼裡。從信仰的角度，我談過，當人不斷融入那些情節，可能產生更多無形的牽引。但不能反過來說，只要害怕，就是一定受到…
和人相處，彼此的狀態會互相影響。我談能量時，常用「近朱者赤，近墨者黑」來說明這件事。相處過後，自己的心情、感受有什麼變化，也值得留意。 感情更是兩個不同的人走在一起。成長…
修行要持續鍛鍊，不是隔很久才練一次，到需要時就一定有同樣的表現。我用運動員作比喻：平常持續訓練，強度也足夠，才比較能維持狀態。很久不練，到了比賽時，就可能發揮不好。 聖真…
有直覺時，可以留意它在提醒什麼。我從信仰上，把一些生活裡的直覺理解為本靈、元神的提醒，不只當成沒有意義的感受。但每個人的感應方式、理解程度不一樣，不用要求自己和別人完全相…
聽說某件宗教物品能立刻帶來財運，或讓喜歡的人靠近，先別只看眼前有沒有好處，也要了解它怎麼做、在追求什麼。我談過，有些邪法或條件交換，就像拿這邊去補那邊，和自己願意付出、改…
家人對祭拜的參與不同，不必一開始就變成衝突。我談過，很少拜祖先，但仍有拜，也可以。可是不管心裡多不高興，都不要摔毀祖先牌位。先不談宗教上的報應，這樣做也可能傷到伴侶，讓對…
尋求宗教協助，當事人的意願和配合也很重要。我談卡陰處理時說的「裡應外合」，就是希望他自己也生起想變好的力量，而不是拿協助者的意志，代替他的意願。幫忙的人要安定、鼓勵對方，…
不同宮廟供奉同名神明，在聖真門的理解裡，不表示就是完全相同的一位。我用原始神、分靈和學生來比喻，說明人間不同地方，和這位神明的關係。 也不能光看宮廟大小。有人覺得小廟風險…
宗教解釋可以幫助理解，自己的判斷也不能丟掉。世界上發生的事，都可能讓我們學到東西；遇到時怎麼想、怎麼選擇，會影響後來收穫什麼。修行也在這些取捨和應對裡。 有位同修分享，朋…
宗教服務要不要在公開市集當場做，得先看場合，也要顧到在場的人。市集像園遊會，每個人來的目的不同。不能因為自己覺得在做正面的事，就要所有人接受一樣的聲音、動作和氣氛。我問過…
生活的學問，是怎麼在人間把日子過好；生命的學問，還會問：為什麼來到這裡？生命有什麼意義？離開這個世界以後，又往哪裡去？兩者談的層面不同，生活安排得好，不表示生命的問題就都…
工具和使用的人，要一起看。有能力的人，工具條件太差，也可能發揮不出來；工具很好，自己卻沒學、沒練，也不會自然用得好。我談「工欲善其事，必先利其器」，像象棋占卜可以幫我們把…
談亡者，想幫忙也要尊重家屬。家屬沒有同意，不能只因自己說有感應，就宣稱把亡者接到某個地方、替他設靈位。真的有連結到嗎？確定是那一位嗎？為什麼在這時候得到這個說法？這些都值…
收藏喜歡的東西，也要看看自己能用多少、放多少。斷捨離不一定等到最後才決定丟什麼，買之前就能先想：為什麼想買？真的喜歡嗎？現在非買不可嗎？不必每次都等到空間塞滿，才開始取捨…
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