批評文章說的可能是對的，為什麼讀完仍讓人不舒服？

文章說得有道理，讀完也可能不舒服。除了看它講的對不對，還要看它怎麼講。如果整篇都在罵人、強烈地批判別人，讀著讀著，我們也可能跟著生氣。

以前我看過一些批評其他老師的書，覺得裡面指出的問題並沒有錯。後來對能量比較敏感了，才感覺到那些文字裡也有讓人不舒服的東西。從修行的經驗來看，我覺得文字會帶著寫作時的能量。所以內容正確，不表示看完心裡一定會安定。

看文章、看新聞時，可以關心發生了什麼，也留意一下自己看完的心情。如果越看越氣，越看越想罵人，就不要一直跟著攪和。事情可以了解，前因後果也可以弄清楚，但別讓那些批判的情緒一直留在心裡。這也是我們需要慢慢練習的。

說話也是一樣。我曾聽過有人指出宗教儀式裡的問題，說的可能有道理，語氣卻帶著很強的批判。這也提醒我，自己在說明一件事時，要注意到底是在幫助別人了解，還是把自己的情緒丟給對方。

我比較希望把看到的現象、為什麼會有這樣的想法，清楚說給大家聽。至於有沒有道理，大家可以自己判斷，也可以聽聽別人的看法。聖元講的，不見得每一句都對。分享是希望大家多一些智慧，不是要大家都站在我這一邊。

因此，後來談別人的說法時，我會選擇不講名字，把重點放在他說了什麼，哪些值得參考，哪些跟自己的經驗不同。指名評論，很容易讓大家更在意彼此的批判。不指名，是我希望少攪動那些情緒的一個做法。就算後來對某位老師有不同看法，也可以承認，他早期有些觀念確實幫助過自己，再把現在有疑問的地方講清楚。