旅遊住宿不舒服，當下又換不了房，師父怎麼安定自己？

我會先看現場能不能調整，再想辦法讓自己安定。有次在北海道，住到菸味很重的房間，已經向飯店反映、要求換房，對方卻說沒有其他房間，只好在當下能做的範圍裡處理。

原本訂的是非吸菸房，一進去卻聞到很重的菸味，讓我很不舒服。同行家人覺得還好，我也想到可能和自己比較敏感有關。至於是不是別的房客偷吸菸，是我的推想，並沒有查明。

那晚用了隨身的清淨噴霧，也觀想菩薩、念聖號，握著帶來的護身物，請菩薩幫忙。後來慢慢安定，就睡著了。回頭看，其中有一部分也許是自己的恐懼，一直想會不會有什麼過來，心裡就更難放鬆。

這次讓我體會，出門前要準備，遇到事情怎麼看待、怎麼處理，也一樣重要。不過，這是已經詢問、又暫時換不了房的經驗，不是每一種不舒服都要勉強留下，也不是噴了、念了，就能保證解決所有住宿問題。