做事一直盯著數字起伏，心情跟著變，怎麼調整？

先把心力放回自己能做的事，不要每一次數字起伏，都跟著決定自己的心情。剛開始錄節目時，我們也有過很在意收聽數字的階段，後來才慢慢學會把心放開。

那時隔一陣子就去看後臺，想知道有多少人在聽、哪些地方有人聽。比昨天多，就覺得很高興；一段時間沒有往上，又會氣餒。有人支持、有人回饋，確實會增加繼續做的動力，但一直盯著那些變化，心情也容易被牽著走。

後來回到一個想法，修行終究是對自己負責。我們認真去做能做的部分，其他就順天而行。內容繼續好好分享，也感謝願意聽、願意互動的朋友，把自己的本分做好，不把每個結果都當作自己一定能掌握。