為什麼安排休息，遇到求助時又會彈性協助？

安排休息，和遇到求助時願意彈性幫忙，是我們一起考量的事。休息讓自己恢復，也才有力量服務；如果有人真的很需要協助，就再看當時的情況，能不能配合、儘早幫忙。

以前有身心靈工作者提醒我，不要把自己的能量耗完，我覺得這話有道理。我們做的工作，除了體力，還有能量的消耗。自己已經沒力量時，就算想幫人，也可能幫不上，所以需要休息、充電，調整回來。

會想盡量幫忙，是因為自己也走過很困苦的時候，知道當下多麼希望有人伸手拉一把。因此當時雖然安排週一休息，仍會依客人的需要，留下彈性協助的空間，希望能快一點處理。這是我在服務與休息之間的考量。

願意把生命投入這件事，是因為知道自己為什麼做，也能從付出裡感到滿足。聽到別的老師有自己的上下班時間，我也覺得不要耗盡能量的提醒是有道理的。願意幫忙，同時也要讓自己恢復力量。

我們曾聊到，道場有房租、水電、人事等費用，收入又跟客人來不來有關，於是開玩笑說，喊累想休息，神明就讓客人不來了。那段自己就明說是玩笑。後面也認真談到，人太累時會煩躁、沒耐性，需要適當休息，睡一覺也是恢復能量的重要方式。

早年剛做這一行，我曾覺得，既然有人困苦來求助，自己有時間、有能力，就應該盡量幫。可是做久了才發現，沒有得到適當休息，服務品質真的會下降。想繼續好好幫人，就得把身心調養好，讓自己有力量面對接下來的事情。

後來說到固定休息日，我也提過，週末比較忙，有些學生弟子來協助，到了週一，大家還有自己的工作要處理。當時把週一留作休息，是希望讓大家喘口氣，好走更長遠的路。

線上訊息沒有馬上回，也不一定是不願意幫忙。道玄分享，曾在已排好的法會進行中，被客人連續問占卜好了沒有；當下要顧的是先安排好的事情，沒辦法一直看手機。我們理解求助的人很急，可是服務也需要精神和時間，不能因為收到訊息，就把手邊的工作全部丟下。

自己太累、沒有力量時，硬回一個答案，品質也不會好。做儀式、協助別人，都有耗損，需要休息、做功課，必要時請同修互相支援。願意幫忙，仍然有能承擔的上限；讓自己的狀態恢復，才可能繼續把事情做好。

道行談到剛參與法會就覺得疲累時，我也提醒先休息，再做功課。不是已經累了，還一直逼自己念下去。願意為人付出，要有能繼續承擔的力量；休息和恢復，也是把事情做長久需要照顧的一部分。

我用「超越極限」來提醒自己繼續努力，也談過每天忙到深夜的生活。但同一段分享裡，也提到：客人再多，如果沒有休息、身體撐不起來，反而承擔不了。努力的方向是把事情做好，不能只剩忙到沒有恢復力量的時間。

談到補充能量，我和信勳也說，吃得好、睡得好很重要，平常仍要安排練功。當時聊到有些辦事的人比較容易吃多、體型改變，也明說不是絕對，有體質差異，也有人認真練功而維持纖瘦。不能從一個人的胖瘦，就判斷他有沒有能力、是不是在服務別人。

累到影響判斷時，也可以先向客人說明，睡醒之後再回覆。願意盡力幫忙，和需要恢復精神，並不衝突；硬撐著給一個品質不好的答案，也不是對客人負責。