不吵不鬧、一直配合對方，就是真正的包容嗎？

不說、不吵，也配合了對方，不一定就是真正的包容。心裡一直過不去，只是表面答應，比較像把自己壓下來。

感情裡有人委屈自己，希望兩個人都好，最後卻只剩自己一直犧牲。嘴上說可以，心裡仍難受，那份不開心並沒有因此轉化。家庭相處也一樣，表面沒有爭執，不表示彼此就沒有問題。

願意包容，也要真實面對，究竟哪裡不舒服？是真的想通、放下了，還是只因為不敢表達？修行要了解自己，不能把感受藏起來，就說自己已經寬容了。

但也不是從此只顧自己，完全不用配合別人。相處仍要找平衡，真的不喜歡，可以作自己的選擇，也要承擔之後的結果。認識自己的需要，和為選擇負責，是一起要練習的。