工作與生活怎麼取得平衡？

工作要努力，身體、休息和自己的生活也要顧。不要只問現在能賺多少，也要看看，這樣過日子，自己能不能一直撐下去。等到身體累壞了，或是錯過與家人相處的時間，未必有錢就補得回來。

我以前也曾經全年無休，連星期一都沒有公休。後來有學生一起工作，總不能要求大家都像自己一樣拚，才慢慢安排固定休息。妙緣則分享過，原來的工作收入不低，工時卻很長，生病的間隔越來越短，從一個月一次，到一兩個星期就又不舒服。經歷幾次，才發現不能再這樣消耗身體，開始替休息和小旅行留一點時間、費用。

道場裡也有很忙的時候。YOYO、道玄和妙清聊過，事情雖然繁瑣、常常做到很晚，仍覺得能為人付出很開心，有「歡喜做，甘願受」的體會。不過，同一次分享裡也談到疲累和公休。忙完想看書、追劇，又捨不得把自己的時間拿去睡，反而越睡越晚；互相練習工具時，還得到「休息不是罪過」的提醒。有人趁公休日補眠，終於有時間好好睡一覺，覺得很滿足。

工作和修行之間，也可能要花時間找平衡。YOYO在臺中念書時常來上課，到了臺北工作，卻忙著接專案、加班、出國和參與社團，反而少來共修。後來回頭看，覺得靈性上有些功課要慢慢補，但不後悔那段路，因為工作和社團也讓自己有收穫。對她來說，找回平衡，是仍然工作，也把修行放回生活裡。

她也分享過一段低潮，每天醒來都問，這麼痛苦的環境和人事，到底要自己學什麼，連騎車回家都會哭。後來先離開那個環境，換到比較能緩一口氣的地方，過一段時間再回頭看，才沒有當初那麼痛苦。這份平衡，對她而言不是一下就想通，而是在走過、調整之後慢慢找到的。

人在家工作，也未必比較容易休息。妙清談過一週在家、一週到公司的安排，在公司還有上下班的時間，在家就更需要自制。但即使自己很規律，同事、廠商的時間也未必相同，半夜仍可能傳訊息過來。這種忙碌，還牽涉工作上怎麼配合，不能只看一個人有沒有自律。

所以除了安排工作，也要替一天留下能停下來的時候。白天做事，晚上睡覺，讓身體休息、養足精神，才能面對隔天的生活。人不是一部可以不停運轉的機器，需要動，也需要靜。也可以留意，自己最近是不是睡不好、情緒壓力比較大。有困難就找人一起想辦法，不要把需要的休息和照顧一直往後擺。

我和道行也談過，工作賺得到錢，不表示人的其他部分都自然照顧好了。道行回想自己做事很拚，後來更重視身體的狀況。我想到的則是，錢賺到什麼程度，和有沒有時間過想過的生活，是兩個都要問的問題。每個人的選擇不同，不能把工作更多，直接當成生活更好的證明。