想改掉逃避的習慣，為什麼不能要求自己一次就做到？

因為面對自己不想面對的事，本來就需要練習。知道應該改，和真的遇到事情時能換個做法，中間還有學習的過程。一次沒做到，不必立刻認定自己永遠改不了。

妙緣談過，人生的功課可能試了一次、兩次，還是遇到挫折。這時可以換個角度，想想自己已經試過幾次，再多給自己機會，不要一直停在「為什麼又失敗」。這是在鼓勵繼續練習，不是說到了第幾次，就一定成功。

遇到還不會的，就努力學、努力經歷。我也認同，可以祈求諸佛菩薩給自己智慧與支持，但面對事情的練習，仍要自己去做。願意再試、願意學，碰到困難時，才不會一直只剩下逃開這個方法。