一個人在家提不起勁活動，可以找朋友一起做嗎？

可以。一個人活動覺得無聊、懶得開始，就試著找同學或朋友，用視訊約著一起做。不一定要到同一個地方，才能有一起活動的感覺。

我看過有人開著視訊，和朋友一起做瑜伽、跳舞，也有人兩三位朋友一起請一位瑜伽老師帶，螢幕分成幾個畫面，大家跟著做。這是當時舉的例子，說明待在家裡，也能換個方式和人一起活動。

環境有限制，方法也可以跟著調整。自己提不起勁，就看看能不能找人一起；原來要見面才能做的事，也想想有沒有其他適合的方式。願意試著找方法，才比較容易找到自己能開始的地方。