遇到家庭暴力，可以怎麼保護自己、向誰求助？

遇到家庭暴力，不要一個人扛，也不要先怪自己。能求助就求助，眼前有危險就先保護好自己。節目裡提到的做法有：打家暴專線113；必要時打110；害怕的話，找身邊信得過的親朋好友；年輕人可以找學校的老師或學校機構，職場上可以找朋友或團體；已經長大、能自己生活的人，可以想辦法搬出去。

當時節目裡有人說，台灣有家暴專線113，可以選國語、閩南語、英文、越南文、泰國文、印尼語、柬埔寨語等七種語言，選擇需要的服務，他們會幫忙諮詢或轉接；情況緊急時，會通報警察，甚至有社工陪同來找你。有人說他聽說接線的人受過專業訓練，打電話的人常因為不方便明說而很緊張，但可以旁敲側擊，讓對方知道自己處在被霸凌或受暴的狀態。也有人說，個案被接獲後三天內社工會主動聯絡，十天內會陸續聯絡並做受暴評估，再看怎麼協助。這些都是節目裡的人說他所知道的。如果沒有勇氣也沒關係，節目裡說，先打個電話很簡單，努力鼓起勇氣面對，離開那個狀況。

如果不知道找誰，可以先找比較講理的親友幫忙；如果身邊的親友也不理性，也許就得自己想辦法救自己。暴力太誇張的時候，我說過，一定要保護好自己。聖真門這邊也說過：不知道找誰，可以來跟我們說，我們會幫你引介社會機構；不好意思打113，我們可以幫你打。我們不能幫你打回去，但可以幫你求神保佑。

已經長大、有能力的人，可以搬出去自救，因為你沒辦法終止別人的暴力。如果媽媽也被打，而且她也明白這件事必須終止，也許可以跟媽媽一起搬出去；不過有些媽媽是沒有能力反抗的，要先了解她的狀況。順序是：你得先能保護自己，才有力量幫媽媽；到了家人保護不了你的關鍵時刻，如果你能保護自己，就保護好自己，如果自己做不到，最好的方法是尋求協助。離開也不是不孝：因為現在沒辦法反抗才先離開，等以後有能力、對方也不再暴力了，再想辦法修復關係。

如果被打的是母親，我說過，受暴的一方要夠勇敢去面對，這樣才保護得了自己，也保護得了孩子。如果家裡兩個大人都動手，孩子只能靠學校老師發現他怪怪的，或鄰居發現他天天在哭，這時旁人要盡量提供協助。

關於法律，我說過，現在可以申請家暴保護令，但新聞裡也看到保護令可能沒什麼作用，所以如果你正遇到家暴，還是要好好保護自己。我也提過，申請保護令之後，還是要時時刻刻注意自己的安全，不要以為對方不會做很激烈的事；生命受到威脅時要更謹慎，能尋求警方協助還是要儘量尋求，警方沒辦法協助時，最後還是要學會保護好自己。我另外說過，法律層面有時保護不了人，但不是警察都不願意做事，是他們受規則限制。

遇到暴力，不要先覺得都是我的錯，也不要覺得是因為我才害對方這樣。節目裡說，很多問題是別人的問題，不是你的問題，不要揹在自己身上。孩子的生命是自己的，不是父母的物品；就算是父母給的，他們也沒有權利打你，不管有理由沒理由。有人用前世因果說，所以今生被打是應該的。我的看法是：我不知道自己上輩子做過什麼，就算有前世的因果，這輩子還是要保護自己，不是心甘情願承受一切；保護自己，也不是要打回去。

我也知道，局外人說這些很容易，當事人未必做得到。家暴這種事，外人有時真的很難說什麼，因為當事人想的跟旁人想的可能不一樣。這種家庭常常家醜不可外揚，當事人也會想「爸爸還是愛我的，他畢竟養我到三十幾歲」，就習慣替對方包庇。這是一個非常難的功課，但我的基本建議還是：遇到這種問題，要尋求協助。

打人的家人也許有他自己的困難，比如控制不了情緒；我認識一位長輩，只要喝醉就打老婆打小孩。所以有人提出，能不能透過一些協助讓他不再酗酒，這也是一種面對。喝酒就打的情況，下面的人也許得想：他要喝酒時，我可不可以先躲開？我覺得這很無奈。