不以暴制暴，就表示受到委屈也不能澄清、爭取權益嗎？

不以暴制暴，是否表示受到委屈也不能澄清、爭取權益？不是這樣。該說明的可以說明，事情太過分、已經涉及訴訟，該爭取的權益仍然要爭取，不能把這些都當成負面。

要先看，自己回應是為了把事情處理清楚，還是被對方氣到，只想罵回去、爭一口氣。有些謠言，越解釋反而越複雜；有些事情不說明，卻會繼續影響自己。兩種情況不同，不能用一句忍耐，或一句一定要反擊，替所有人作決定。

我遇過聽友受前男友糾纏、牽涉官司的問題，就會和他討論，這一次要不要回應、要不要進一步處理。先把實際發生的事說清楚，再判斷做到什麼程度。照顧自己的心情，和面對現實中的問題，可以一起做。