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修行入門

打掃環境,跟修行有什麼關係?

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打掃可以成為整理自己的一個功課。環境亂,看了心裡容易煩躁;收拾乾淨,自己舒服,來的人也舒服。從修行來看,透過這個外在的行動,也在慢慢整理內在的狀態。

道場的環境,需要大家維持。願意一起打掃,就是為來到這裡的眾人付出。只坐著希望變乾淨,沒有動手,環境還是一樣。修行講修正、行動,也是這個道理,知道哪裡要調整,就去做,能量才會開始累積、運轉。

定期打掃,會越來越熟悉,也比較不會累積成一次很重的負擔。整理自己的心念也一樣。每天遇到不順心的事,可以回頭想,今天說了什麼、做了什麼,有沒有讓人不舒服?心裡對別人的猜測、對主管的不滿,也值得看看是不是想得太多。不要一直累積,最後只看得到自己心裡的那個印象。

一邊把環境整理好,也一邊觀察自己的心。做完以後,空間乾淨了,自己的心情有沒有跟著舒服一些?知道的道理,有沒有做出來?把這些平常的事情做進生活裡,就是實際在練習修行。

妙緣曾從掃地體會修行:專心把地掃乾淨,看見自己能把一件小事做好,信心也會慢慢累積。她還分享,擦掉地上的髒污時,會想像也在整理心裡放不下的記憶。我認同從日常動作去體會道理,但那是她的觀想,不是把地擦乾淨,過去發生的事就自動消失。掃地由外往內、由上往下,各人也有不同理解,沒有一套方向適用所有人。

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