師父說「超越極限」，是在勉勵什麼？

「超越極限」是在勉勵自己，遇到難關時，別立刻認定只能做到這裡。還願不願意學習、鍛鍊，再往前走一步？我喜歡這句話，就是因為它能鼓勵人繼續找突破的機會。

以前談《黑色四葉草》，我們提到團員遇上比自己強很多的對手，團長提醒他們，只有一個方法，就是超越自己的極限。好比自己的能力是十，對手是一百，看見差距時，仍要想怎麼提升。這個動漫的橋段，把面對困難時的決心說得很有力量。

修行也是不斷往上學。我分享過地藏菩薩教我的方向，專注往前走，別一直被其他人事物耽擱。如果注意力全放在阻礙自己的人事物上，就沒繼續往上，甚至可能往下掉。所以這句話也在提醒自己，把心力用在進步上。

這種進步，還包括眼界的提升。說要走向「不是人的境界」，就是不要一直侷限在人短視近利的眼光。站得更高、看得更清楚，對恐懼和煩惱的判斷也會不一樣。修行要提升能力，也要提升看事情的眼界。

持續往前，也要好好養自己。我以前曾全年一直工作，後來年紀漸長，真的覺得太累，便安排固定休息。在自己的體驗裡，打坐、念經、靈動、練功都能養能量，睡覺也是一個很好的方法。把自己照顧好，才有力量繼續做事。

在送給聽友的特別錄音裡，我也用「超越極限」鼓勵，還沒走到最後，不要先把希望放掉。但這是幫自己找力量，不是說明明不會做，也要向別人保證一定做得到。

我另外提醒過，做不到的事情，要說清楚原因，不能硬接；事情還不明白，也可以先問人、了解之後再行動。願意突破，和誠實認識目前的能力，兩件事可以一起做。

有時候怕，是因為自己還不懂、能力還不夠。這時的超越，是先看清楚怕的是什麼，再找方法學習、練習，讓原本做不到的地方慢慢有力量。同一次我也談到，人需要睡眠、需要照顧健康，這樣想沒有不對。不要一邊喊超越極限，一邊卻把自己真正需要的照顧全省掉；有了力量，才更能往前走。