看完恐怖片一直害怕，可以怎麼調整？

先讓自己休息，也不要再勉強自己接觸同樣的恐怖內容。恐怖片可以看，但如果已經很害怕，就不必為了朋友邀約硬撐。照顧自己的感受，比勉強去看重要。

有些人看完以後，腦中一直浮出電影的畫面，連照鏡子、進浴室，或看見黑暗角落都不自在。從我的信仰經驗來說，投入劇情時的恐懼，可能吸引無形靠近；但影響多大，還要看本身的狀態，不能一害怕就認定有東西跟著自己。

可以先睡飽、吃些東西補充體力，也可以洗澡、泡熱水澡、曬太陽。有人問運動可不可以，我會先看身體和環境。如果已經很虛弱，硬運動反而更累，還不如先好好休息，不必每個人都用同一種調整方式。

宗教上的協助，像拜拜、收驚或淨化，也可以考慮。本門的清淨噴霧、沐浴露，對一些較簡單的狀況有幫助；比較嚴重時，可能需要收驚或找人淨化。我也說過，不一定要找聖真門。若做過以後仍然害怕、沒有改善，就把自己的情況說清楚，再找適合的協助。