本知識庫乃根據聖元師父個人修行之經驗與心得整理分享，未必適用每個人的真實情形。大家還是要理解現實生活與修行，以及科學與玄學之不同；有自己的智慧判斷很重要。請謹慎參考，謝謝。有疑問，歡迎提出討論。
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因為需要幫助的人，不會只在白天遇到困難。對我選擇的這條路，修行不只是上班時幫助眾生，下班就把別人的苦全放在門外。「魔沒有放假、神也沒有放假」這個提醒，讓我記得在關鍵時刻，仍要面對自己的願和責任。
明芬來學習以前，先聽節目、觀察了一段時間，才提出想繼續修行。我也問她，是否已經了解清楚。把一個地方當成修行團體，和只想熱鬧、交朋友，期待會不一樣；先明白自己要學什麼，雙方才比較知道怎麼一起走。
不代表。家裡拜神明，可以是接觸信仰的開始，但家人相信什麼，和自己懂多少，是兩件事。不能只因為「我家拜媽祖」，就認為自己對修行、神明或無形世界都已經了解。
在聖真門談修行，是希望人減少干擾，生活慢慢安定、變好，不是讓人更敏感，每天感應到更多鬼。先把方向弄清楚，才不會一聽到「你要修」，就覺得原來已經很痛苦，現在又多一份負擔。
早期我穿得比較輕鬆，覺得修行重點在內涵，不想在外表花太多心思。加上看起來比較年輕，有位客人的母親，一開始甚至懷疑我是不是來騙錢的。等事情處理得圓滿，她才向我道歉，說出當時的想法。
如果修行團體的人到處推擠、不顧別人的感受，旁人很容易想，這個團體的神明沒有教嗎？但也可能神明已經教了很多，是人沒有要求好自己，沒有把教導做出來。
不一定。覺得有趣，是在說學習時的心情，不代表可以亂來。修行可以輕鬆、願意探索，但做的事情仍然要正確。
是提醒自己，修行不能只看名號和外面的成就，也要留意言行是否做好。有人觀察、有人提出疑問，也能成為警惕自己的力量。
不一定。先問清楚，對方說的是什麼時間到了：開始了解修行、學功課的時間，還是已經有能力出來幫人的時間？這兩件事差很多，不能一聽到「時間到」，就當成應該開廟、當老師。
放回修行，就是多了解自己想往哪裡去，那個方向是什麼樣子，要學哪些東西。不要只有一小段感受，就認為所有事都懂了。知道還有哪些部分沒看見，才有繼續學習的空間。
可以賺錢，也可以有錢。我接觸、理解的信仰，重點是提醒人，有了更多金錢或能力之後，願不願意拿出來幫助別人。不是把賺錢本身當成不能修行的理由。
有時是還不懂，分不清哪裡有問題；有時是已經覺得怪，心裡卻仍期待得到某樣東西，所以捨不得走。這是我談修行路上受騙時，提醒大家留意的兩種情況。除了了解正在接觸的是什麼，也要看看，自己還放不下什麼。
先選不會打擾別人的地方，再安靜做自己的功課。我們外出修行，很少刻意張揚。旁人不知道你在做什麼，還是要顧到他們原本的活動，不能只顧自己。
妙念分享過，母親原本不放心，先請妹妹來看看，後來家人也一起參與了。她仍希望母親像自己一樣，多花時間修行、幫助人。我當時提醒，對一些年紀較長的人來說，理解象棋占卜、靈修觀念，可能需要更多時間。
不過，自己願意改變，還是很重要。如果心裡根本不想做，別人幫你訂了一百天，可能一兩天就停了。我提出這個練習，是希望透過每天去做，慢慢加強這個習慣。持續練習可能有助於修行，但不是做到某一天，所有成果就會自動出現。
可以自己做修行功課，但要有基本認識，也要持續檢查方向。有老師和團體帶領，遇到不懂的地方有人提醒，能少走一些冤枉路；自己走，就更需要謹慎，不能把一時的感受當成什麼都懂。
不一定。曾有聖人在那裡生活、修行，和那個地方現在的狀況，是兩件要分開看的事。時間過去了，人事、環境都可能改變，不能只因為它被稱為聖地，就認定現在一定有最好的能量。
我說修行要吃得了苦，也包括願不願意彎下腰做事，不因為自己是老師、是負責人，就高高在上。我曾見過一位大廟的負責人，對不認識、年紀較輕的來訪者，仍然很熱情。這份願意服務人的心，比用清苦的樣子證明自己，更值得學習。
有人問我，修行能不能像工作一樣，訂年度目標？我覺得這個問題很好。每天念經、練功，或連續一段時間做同一項功課，都可以作安排。以前也有畫圈計數的小卡，幫人知道已經念了多少。這些做法，可以讓自己看見有沒有持續去做。
修行的老師或主事者換人，不表示一定要離開，也不表示一定得繼續跟。先觀察，新的人有沒有延續原來的核心思想，品德、做事方式能不能讓你信服，自己在這裡是否仍有相應的學習。
我介紹過李筌遇到老母、請教陰符經的傳說。故事把修道、治國安民和兵術放在不同層次，讓我想到，修行不能只追著「術」跑，還要有道德、正確的方向。
會。沒有在修行的人，慾望或情緒失控的時候，也會入魔。我這樣用的時候，指的是一個人被慾望或負面情緒帶著走，失去理智，做出事後連自己都想不通的事。不過「入魔」這個詞，我在不同的集數裡，用的場合不完全一樣，下面會分開說。
吃素不是修行的必要條件，吃葷的人一樣可以修行。吃素是修行裡的一環，卻不是絕對的，吃素和修行其實是兩件事。聖真門也沒有硬性規定，加入就一定要吃素。節目裡用半開玩笑的方式說過：如果光靠吃素就能上天堂，那當一輩子的牛、羊、兔子就會成神仙，那我們何必修行？成仙成佛，靠的是靈性提升。這不表示吃素沒有用處，下面先從修行為什麼會談到吃素說起。
我談我執，會從「事情一定要照我的想法走」來說明。自己緊抓某個人、某個結果，得不到便很痛苦，甚至憤怒，心就一直被這件事綁住。修行要看見這份執著，學著理解事情，而不是只想證明自己有理、一定不能輸。
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