面對親人離開，如何安放思念與遺憾？

親人離開，難過、想念，可以哭，也可以說出來，不必把傷痛全壓在心裡。有人陪著聊、彼此關心，是一份力量；暫時不能對人說的話，也可以向自己的神明傾訴，讓感受有地方表達。

我談過日本風之電話亭的新聞。裡面的電話不會接通，也沒有宣稱靈異、玄學的功能，是讓人把想念、沒說完的話說出口。報導裡，一位失去妻子的人，還有奶奶帶孫子向過世的爺爺說近況，都讓我很有感觸。當時也提到，電話亭在三一一之前，原本為癌症過世的親人而設，不只為地震成立。這是那時新聞的回顧，不是陰陽通訊的證明；我想透過宗教支持傳達思念的構想，也不是今天已經開放的服務。

可以找一個自己能接受的角度，慢慢面對。例如從信仰祝福親人往更好的地方，自己也繼續過日子。我重視往生後的超度，但祝福、宗教上的理解，不能只憑這幾段分享，就替某位親友確定去向。關心離開的人，也別忘了還在生活的自己。

我也更覺得，愛要及時。感謝父母、伴侶、同事，或身邊陪伴的生命，有愛、有謝意，現在就可以表達。不要等失去機會，才發現還有很多話沒說。

有人照顧久病的親人，已有心理準備，會把離開理解成不再受苦；也有人同樣面對因病離世，仍很難放下。我們談這些不同經驗，是要了解，每個人走過悲傷的樣子不同。可以鼓勵自己慢慢接受，不必拿別人的速度，要求自己立刻轉過來。